森村准教授が第2回の実に就く講座の講師を担当しました！

森村先生から以下のコメントをいただきました。

 

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10月14日に就実大学付属薬局しゅうじつ薬局にて第２回実に就く講座が開催され，本学科の森村准教授が講師を担当しました。

 

実に就く講座では，「動けるからだ　健康づくり～スロージョギング®健康法～」と題して，動けるからだづくりにはどんな運動が良いのか、どのように運動をしたら脳（心）も身体も元気になるのかなど様々なデータを紹介しながらお話しました。

 

講座の最後には、おすすめの運動「1分間スロージョギング®」と「自宅でできる簡単筋トレ」を参加者の皆さんに体験してもらいました。